Saat Masa MPASI, Bolehkah Mengonsumsi Smoothies?

Sejak kecil, anak harus diperkenalkan dengan makanan-makanan yang bernutrisi. Oleh karena itu, peran ibu sangat penting dalam memberikan makanan yang sehat untuk bayinya. Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan salah satu cara bagi para ibu untuk memperkenalkan makanan sehat pada buah hatinya. Mari simak penjelasan mengenai MPASI bersama dr. Juwalita di bawah ini!

Pentingnya Mengenalkan MPASI untuk Tumbuh Kembang Bayi

MPASI diberikan kepada bayi setelah menginjak usia 6 bulan. Hal ini dilakukan agar bayi sudah mulai belajar untuk mengenal rasa serta bentuk makanan selain ASI. Pemberian MPASI berguna agar asupan nutrisi pada bayi dapat tercukupi. Pengenalan MPASI bisa dimulai dengan mengenalkan buah dan sayur pada bayi. Sebab, rasa dan bentuknya mudah dikenali serta warnanya pun menarik.

Pemberian MPASI perlu diberikan dalam bentuk pengenalan kepada si kecil agar ia menjadi terbiasa. Namun, apakah boleh pengenalan MPASI dalam bentuk Re.juve varian Smoothies? Karena salah satu bahannya adalah pisang yang juga merupakan bahan MPASI.

Jawaban dari Dokter Juwalita

Menurut spesialis ahli gizi, dr. Juwalita, Smoothies Re.juve memang mengandung buah-buahan segar, seperti pisang dan alpukat. Akan tetapi bila kita mengacu kepada prinsip pemberian MPASI, maka sebenarnya komposisi yang ada pada smoothies tersebut kurang sesuai. 

Pemberian MPASI harus mengikuti 4 prinsip, yaitu tepat waktu, adekuat, aman, dan benar. Prinsip adekuat di sini menjadi tidak terpenuhi. Alasannya karena MPASI harus mengandung komponen zat gizi makro dan mikro. Zat gizi mikro yang perlu ada dalam MPASI adalah vitamin D, zat besi, dan seng. Selain itu komposisi karbohidrat, protein serta lemak sebagai zat gizi makro juga tidak sesuai untuk anak di bawah usia 2 tahun. Jadi, tetap ikuti panduan MPASI yang sesuai, ya!

Panduan MPASI Menurut WHO

Menurut World Health Organization (WHO), konsumsi MPASI harus melibatkan sumber protein nabati terbaik, seperti olahan kacang kedelai, alpukat, pisang, sayur bayam hingga brokoli. Pasalnya, produk nabati tersebut tidak mengandung kolesterol dan rendah asam amino.

Dikutip dari orami.co.id, bayi sebaiknya diberikan ASI selama minimal 4-6 bulan pertama. WHO memperbolehkan pemberian MPASI dini antara usia 4-6 bulan dengan catatan, yaitu:

1. Berat badan anak tidak cukup bertambah walaupun sudah diberikan ASI.
2. Anak sudah diberikan ASI sesering mungkin tapi masih terus menunjukkan tanda kelaparan.

Nah, apabila bayi tidak mengalami hal tersebut, hindarilah MPASI yang terlalu dini. Hanya berikan MPASI dini jika dokter anak sudah mengizinkannya. Dengan begitu nutrisi yang didapatkan si kecil lebih maksimal dan tepat sesuai kebutuhan.

Rekomendasi Re.juve Smoothies untuk Booster MPASI

Meski produk Smoothies Re.juve tidak tepat untuk diberikan pada bayi, namun kamu bisa tetap meminumnya saat menyusui. Berikut ini beberapa rekomendasi Re.juve Smoothies yang bisa menjadi booster saat menyusui.

1. Chocolate High Smoothies 

Chocolate High Smoothies memiliki kandungan pisang yang enak dan sehat. Menariknya lagi, smoothies ini tinggi vitamin E, vitamin D, sumber protein, dan sumber serat. Perpaduan pisang dan cokelat dalam Chocolate High Smoothies menjadikan smoothies ini sangat lezat dan cocok diminum sebagai meal replacement.

2. AvoCacao High Smoothies

Tidak jauh berbeda dari Chocolate High Smoothies, minuman yang satu ini tinggi vitamin C, serat, dan kalsium. Campuran cokelat dan alpukat yang segar menghadirkan rasa creamy yang pas. Smoothies ini cocok untuk bantu melengkapi nutrisi harian yang kamu butuhkan!

Nah, itulah tadi penjelasan singkat mengenai pentingnya MPASI untuk buah hati. Selalu penuhi nutrisi untuk tubuh supaya tumbuh kembang si kecil tetap terjaga. Jangan lupa juga konsumsi Re.juve Smoothies untuk bantu jaga energi dan boost ASI.